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妊娠・出産

かかとを上げたり下げたりする運動はしても大丈夫ですか?

かかとを上げたり下げたりする運動はしても大丈夫ですか？

コメント

remiko

こんばんは😌
私は妊娠で足がパンパンに浮腫んでしまって、ヨガの先生から足の血流が良くなるから妊婦さんでも出来るよ！って教えてもらい私は結構毎回してますよ^ ^

m❤︎ママ

大丈夫だと思います！もしお腹が張ったら休憩してください^_^私もよくしてます☺️

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