妊娠・出産
妊娠19週目の初マタです。腰痛があり、トコちゃんベルトを付けていますが、膀胱刺激で外してしまいます。皆さんはどれくらい付けていますか？特に夜や休日はどうしていますか？
19w1dの初マタです♡
腰痛と骨盤ベルトについて質問です！>_<
お腹が大きくなってきて嬉しい反面腰も痛くて立っていると重力を感じて辛くなってきました(T_T)
仕事中はトコちゃんベルトを付けて働いているんですが、便秘気味もありなんだか付けていると常に膀胱を刺激されているようで外してしまっています。
母には常に付けてないと降りてきちゃうよ！と言われ…皆さんどれくらいつけていますかー？>_<💔
特に夜寝るまでやお休みの日などどーしてますか？(´･_･`)
- ひとみるく01(7歳)
コメント
ぺろちゃん
トコちゃんベルトの講習受けにいきました！腹巻→腹帯→ベルトの順番でやると締め付けないしらくですよ！恐らく今ぎゅっとやり過ぎちゃってるのかもですね(^ ^)
とまと◡̈*
トコちゃんベルトが膀胱を刺激する事はないですよ(o^^o)
お腹が大きくなってきてからはトコちゃんベルトの妊婦帯をつけてますよ(*^ω^*)
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とまと◡̈*
わたしはつけている方が楽なのと、朝にベルトを付ける時間がないので寝る時もつけてますよ(o^^o)
お風呂以外はつけっぱなしです(*^ω^*)- 3月6日
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ひとみるく01
ありがとうございます！✨
付けっぱなし＼(^o^)／慣れればきっと楽なんですかねっっ
慣らしながら付けてみます♡- 3月7日
ひとみるく01
ありがとうございます！✨
そんな講習もあるんですねっ
なるほど。。骨盤開きすぎも良くないらしいですし、調整しながらやってみます>_<♡