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パンダ(26)
妊娠・出産

39週です。腰が痛くて寝れないのってなんか対策ありますか?

39週です。
腰が痛くて寝れないのってなんか対策ありますか?

コメント

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私の場合ですが、、、正直ないです!
マシな体勢を模索するくらいでしょうか。横向きで足の間にクッションとか挟むと楽になる場合もあるみたいです。

  • パンダ(26)

    パンダ(26)

    どんな体勢になっても痛くて困ってます😥

    • 5月7日
ゆぅや

私はカイロ貼ってました!!!
夏は暑いけど湿布とか使えないから…
あとは軽くストレッチとか

  • パンダ(26)

    パンダ(26)

    これってやっぱりお腹が重いからなるんですかね?

    • 5月7日
ゆぅや

お腹がおもいってのもだし
さがってきててもう出産間際で骨盤とか
背骨とか
歪んじやて筋肉にも影響でてるんだろうなって思います。

  • パンダ(26)

    パンダ(26)

    あっ、そーいうのも関係するんですね!
    教えていただきありがとうございます😊

    • 5月7日
ニコニコ(*´∀`)

その週数なら陣痛とかではないですか?
私も同じ週数の時に腰が痛くてたまらず病院に連絡したら、腰痛なら陣痛じゃないと言われたのですが、あまりにも痛すぎるから一度病院においでって言われて行ったら、子宮口が八センチまで開いてて危ないところだったと言われました😅

わたしは全くお腹が痛くならずに、まさかの腰痛からの出産でしたが、まれにあるようなので断続的に痛みがあるなら連絡してもいいと思います(>_<)

  • パンダ(26)

    パンダ(26)

    腰をちょっとあげてみたら楽になったのでただの腰痛なのかなって思います💦
    でもそろそろ陣痛きてもおかしくないので気をつけてみます❗️

    • 5月7日