コメント
こゆん
友人は、妊娠中15キロほど太ったらしいのですが、
出産後数ヶ月してから会ったら凄く痩せてました！！
むしろ今までで一番細いのでは？というレベルで…
足もウエストもすごく細くなってました。
何かしたの？と聞くと、子どもを散歩に連れて行くのに、毎日1.2時間くらい歩いてたら痩せた。と言ってました笑
買い物も、歩いて行くし、と。
ウォーキング効果！？と思いました。
赤ちゃんと散歩しながら痩せるなんて一石二鳥だなあと思ったので、私も子どもが産まれたらたくさん散歩しようと思いました(*^_^*)笑
ニコ(*^^*)
私も運動を始めたくて、ママリで質問したら
産後は体に負担が掛かっていて急な運動はしないほうがいいし、骨盤も完全には戻っていない状態なので、まずはウォーキングから始めた方がいいよ
と教えていただきました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
せめて妊娠する前の体重、見た目に戻りたいですよね！
最近暖かくなってきたので、散歩始めました(*^^*)
我が子も歩く時の揺れで寝てくれるので、ゆっくりまったり散歩しています(^O^)
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ハイジ
旦那さんには
前から痩せてはないからて(>_<)一段と！丸くなったね！(/ー￣;)
はいはい、すいませんねっ
骨盤整体などには、通う予定です(*´ー｀*)。
絶対元よりも、痩せて、旦那さんに!みてよって(^-^)v頑張ってみます。- 3月5日
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ニコ(*^^*)
私もこの前初めて骨盤矯正しましたー(*^^*)
びっくりするくらい腰回りすっきりしましたよ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
お互い頑張りましょー♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪- 3月5日
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ハイジ
産後2か月目に行くのが？いいですよね？
早く行きたいです。- 3月5日
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ニコ(*^^*)
早くても、２ヶ月は過ぎた方がいいとはよく聞きますよね(*^^*)
私なかなか行けず３ヶ月で行きました(^O^)
出来るだけ早く行きたい場合は、施術してくれる方に今○ヶ月です！って伝えた方がいいと思います(^_^)v- 3月5日
ママ🐾
母乳ですか？
私は母乳だから痩せるだろうと
余裕ぶっかましてたのと
母乳が出るように
よく食べなきゃと
都合の良い解釈をし
ほんとよくたべてましたが
やはりしっかり食生活に
けじめをつけていたら
痩せるのに苦労なんて
しなかったのかなと思ってますので
食事には十分気をつけてくださいw
ハイジ
歩きかたとかにも、あるんですかね？(^-^)
私は12キロ太りました。
1,2時間歩くのは、ひとりではキツいけれど、子供と一緒なら☆