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「スクワット」に関する質問
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これしたら陣痛がきた!みたいなのありますか? 今日で38週5日です! できれば3月中に産みたいなーと思っていましたが あと2日以内に陣痛がきそうな気配がないです😂 やはり階段の上り下りや、スクワットなどが効果ある…
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産後スクワットして痩せた方いますか? どれくらいの頻度で何回してましたか? 骨盤矯正してスクワットが1番早いと言われたのですが、本当か?と半信半疑ですが、ダイエットしないとやばいです😂
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痩せれない!!!😠 やはり昔と同じようには行きませんね😭💦 昔は結構ストイックに時間あれば腹筋100回腕立て100回スクワットも一日に何百回として1日800カロリー以内にして半年で10キロ痩せれましたが、今そんなことしたら…
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