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HB
妊娠・出産

寝るときのイライラする足のムズムズを回避する方法について相談です。妊娠後期で寝不足に悩んでいます。どうすれば気持ちよく眠れるでしょうか？

みなさん。寝るときのあのどうしようもなくイライラする
足のムズムズ…
どうやって回避してましたか？😖

私、寝不足になると体調悪くなるので
予定のある前の日はしっかり寝たいのに
妊娠後期になってムズムズが😨

どうすれば気持ちよく寝れるのやら。涙

コメント

くま

むずむず脚症候群！！
私もです！

妊娠前からもありましたが
妊娠中は特にひどかった…

私はアイスノンでふくらはぎ冷やしてだいぶ楽になっていました✨

  • HB

    HB

    ほんとにストレスです😖

    冷やすと良いんですかね🥺✨
    試してみます💕
    ありがとうございます😊

    • 4月28日
  • くま

    くま


    温める、着圧ソックスをはく、足をあげて寝る、色々やりましたが私は冷やすのが良かったです😳‼

    妊娠による鉄分不足も関係するみたいなので、
    鉄分補給も積極的にやっていました☝

    後期になるとただでさえ眠れない日も
    増えてくると思います😣
    少しでも楽になれるといいです…
    出産までたくさん休めますように😭🌠

    • 4月28日
HB

色々試されての結果ですね🥺✨
やってみます😖

ありがとうございます🥺💕

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