ねこ
甘いもの食べないとかですかね🤔
でもこればっかりはほんとに人によりますよ💦
ちょっとケーキ食べただけでもすぐ詰まったりする人もいるし、私みたいにどんだけ食べても全然平気な人もいるし😅
もえまき🐶💙
塩分取り過ぎ注意とは言われました！
後餅は詰まっちゃうからダメだって言われました！
でも私全然平気なんですよね。
人によりますよね‥
退会ユーザー
母乳外来（？）でみてもらっていました。わんさか出るタイプでしたが、断乳まで乳腺炎知らずでした。
m .
いろんな角度で吸わせるとかですね🤤
kuu
私も何度か乳腺炎になり予防しています。
私の対策としては
☝️いろんな抱き方で授乳する
☝️身体を冷やさない
☝️毎回授乳後にきちんと全ての腺からでているか確認してみる
☝️水分をたくさんとる
ゴボウ茶はおすすめですと助産師さんに教えてもらいました。
こっとん100
意外と肩こりも原因だったり、、、！血流よくするのにストレッチしたりしてます☺️
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