コメント
退会ユーザー
分かります。
産まれてから今までずっと
旦那がいないときは２人きりです
私は1歳の頃がピークでした
楽しいと思えない。うまく笑えない。
おいしいと思えない。心の底からっていうのがなかったです。なにもかも自信がなかったし。
このままじゃやばいと思いながら
いつのまにか2年経ちましたが
子供の成長と共にその悩みはなくなってました。 その現状から抜け出すには 色んなところにお出かけする事をお勧めします。子育てしてると何もかも範囲が狭まりがちですが
たまに親に預けて 友達と出かけてみたり 綺麗な景色を見に行ったり
人が集まるところに行くのもお勧めです。心に余裕ができると色々楽しいと思える事が増えます。 子供が育つに連れ 少し余裕がでてくるので
色んなことに挑戦してみてください♪
ゆめな
ありがとうございます。正直出かけるのもしんどいですが、確かに人と話す機会があるとちょっと気が晴れますね。
心療内科とかは考えませんでしたか?最近、なんにも意欲がわかなくて本気でマズイなーと思うこともあります。子どもの相手もごはん作るのもたべるのも全部義務感だけでこなしている感じです。
退会ユーザー
きっとゆめなさんが知らないとこで
ストレスとか我慢が溜まってるのではないかな？と思います。
子供との時間が長い人はストレスと我慢が結構体と心にきてると思うので
それが知らないうちに 意欲や今まであったドキドキやワクワクを感じれなくなってるのかな？と思います
人と話す事とても大事です！
人は外に出て太陽を浴びたり人と会話をしないと心の病になるってテレビで見ましたし！ 嫌でも月1、2くらいは
児童館や実家に行って誰かとおはなしをしてみましょ！ ✊
じゃなくても公園で自然に触れたり！
おススメです。
心療内科ですが…薬が大嫌いだし
自分に合うお医者さんを探すのが面倒で 子供がいるのに情けないとか
色々考えてやめました…怖いイメージもあったし！ これは私の事なので
ゆめなさんがもし、限界ならばぜひ行ってくださいね！