コメント
はるまま
その飲み合わせだから便秘というのはあまり考えられないような……
その他に水分不足や体調不良、食物繊維不足などの原因が思い当たるようでしたら、そちらを解決する方がいいかと思います。
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ままり
何も思い当たることがなく、汚いですが一日2回出ていた便が全くでなくなり薬が効いてないのかな？って思いまして😥
はるまま
酸化マグネシウムは水分を便に集めて柔らかくするような働きをもつ薬です！なので意識して多めの水分が必要なんですよね～。
腸の刺激をするタイプではないので、決まった時間に便意がなくてもトイレに入って力んでみるのも便秘対策の１つになるかもしれません。
ままり
そうなんですね！
対策してみますありがとうございます！！