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こんにちわーお!
妊活

妊娠初期の筋トレや有酸素運動について相談です。やめたほうがいいでしょうか?

こんにちは(*^^*)
今朝質問させて頂いてみなさんのお言葉に勇気をもらい
さっき検査薬使ってみました!!

思ってたよりハッキリと線がでました(;_;)♡
とりあえずは一安心です(>_<)
回答してくださったみなさん、ありがとうございました♡


あと毎日筋トレ+有酸素運動のDVDを40分程やっていたんですが妊娠初期はやらないほうがいいでしょうか?(>_<)
レッグマジックなんかも下半身に力が入るので暫くは
やめたほうがいいでしょうか?

コメント

かっちゃん

やめた方がいいです!!
あたしはフットサルやってたので
妊娠発覚してからは
辛かったですがきっぱりやめました!!
産後落ち着いたらまたフットサル
再開しようと考えてます👍✨

  • こんにちわーお!

    こんにちわーお!


    回答ありがとうございます(*^^*)
    やはり今は安静にしていた方がいいですよね(>_<)
    後悔しない為にも今やっている筋トレなどは控えようと思います!!

    • 3月4日
☆のん☆

おめでとうございます(´- `*)
午前中の書き込み拝見してました☆
こんなにハッキリ出てうらやましいですー(/▽\)♪
今は運動はあまりせずにゆっくりと過ごしてくださいね(*^^*)
妊娠菌ください!笑

  • こんにちわーお!

    こんにちわーお!


    ありがとうございます(*^^*)♡
    私も出ても薄っすらくらいかなーと思っていたのでビックリです!!

    年末に甥っ子にいつくらいに赤ちゃん来るかなあー?って聞いたら
    お腹に耳を当てて、
    うーんとね〜3月か僕が幼稚園に行く時\(^o^)/って言ってくれたので
    やっぱり小さい子の予言は当たるんだと思いました!


    ふーそらっちさんの所に妊娠菌届きますよーに(*^^*)♡

    • 3月4日
NKc♥︎mam

お腹に力入れることは
さけてくださいっ(>_<)!!
初期は安静にしてて下さい♡
授かった小さな命なのですから
お母さんもストレスなく
楽しいマタニティーライフ
過ごしてくださいね♡♡
妊娠おめでとうございます♡♡

  • こんにちわーお!

    こんにちわーお!


    ありがとうございます(*^^*)♡
    お腹に力入れる運動などは避けます(>_<)!!

    今日は1日家の中で身体のあちこちが
    痛かったりダルかったりで
    運動もできないし、じっとしているので時間がなかなか過ぎません(;_;)笑

    今日が生理予定日だったので
    病院行くのは一週間後くらいがいいですか??

    • 3月4日
  • NKc♥︎mam

    NKc♥︎mam

    初期は本当に安静が第一なので
    ゆっくりご自宅で過ごしてください◡̈♥︎
    そうですね!1週間後には
    一度検診に行ってみてもいいと思います♡
    これからまた性別とか楽しみな事がたくさんあるので
    頑張ってくださいね♡

    • 3月4日
  • こんにちわーお!

    こんにちわーお!


    はいっ(>_<)!
    安静にしてます♡

    一週間後に一度検診行ってみます(^^)
    ありがとうございます♡

    • 3月4日
ぱいんママ(29)

重いものを足を踏ん張ってお腹に力を持ち上げたりっていうのがダメみたいなんで、運動もいまは止めた方がいいですね!!
多分それをするのもしようとするのも無理な程今からつわりが始まると思います…ww
お互い暖かくしてゆったりと過ごしましょうね♡

  • こんにちわーお!

    こんにちわーお!


    回答ありがとうございます(*^^*)
    今でも日に日にカラダが怠くて
    足の付け根の違和感でじっとしていても
    ムズムズしてしまうので
    これから悪阻もって考えると運動どころじゃなさそうです(;_;)

    ぱいんママさんも頑張ってください♡♡

    • 3月4日