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妊娠・出産

家で出来るストレッチなどダイエットなど教えて頂きたいです!

家で出来るストレッチなどダイエットなど
教えて頂きたいです！！

コメント

みなみ

妊娠中はダイエットするより体重キープするほうがいいですよ😊
バランスの取れた食事（毎食は厳しいこともありますが、一日3食心がけるとか）と、しっかり睡眠とってください💓

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