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𝐦𝐚𝐦𝐚
妊娠・出産

家で出来るストレッチなどダイエットなど教えて頂きたいです!

家で出来るストレッチなどダイエットなど
教えて頂きたいです!!

コメント

みなみ

妊娠中はダイエットするより体重キープするほうがいいですよ😊
バランスの取れた食事(毎食は厳しいこともありますが、一日3食心がけるとか)と、しっかり睡眠とってください💓