けいママ
少し前まで測ったりすごく気にしていたのですが一日でバランス取れてればいいかなーって感じで最近は多めにあげちゃったりしてます😓
りん
ミートソースに入っているお肉の量によると思いますが、
私がミートソースを作ってあげた時は
そんなにお肉たっぷりではなかったので
プラスでタンパク質のおかずをあげました😀
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ゆー
お肉は120グラムくらい使いました😅💦あと、トマトジュース200ccと水250ccです💦
出来上がりは結構お肉たっぷりになっちゃいました😅💦- 4月25日
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りん
いくつに分けましたか？😀
ひとつに対してお肉が20g以上入っている計算なら、おかずにタンパク質を足す必要はないかなと思います☺️- 4月25日
あや
プラスお豆腐とかにしたらどうですか？😍
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