
コメント

り
うちは1週間で同じ量にしちゃいました!
量はそれくらいで大丈夫だと思います🙆♀️
タンパク質はものによって違うので調べてみるといいですよ✨
り
うちは1週間で同じ量にしちゃいました!
量はそれくらいで大丈夫だと思います🙆♀️
タンパク質はものによって違うので調べてみるといいですよ✨
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おか
コメント有難うございます!
1週間ぐらいなんですね!
私も食べる量を見てそれぐらいで増やして行ってみます!
有難うございます!