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20時前就寝(おっぱい飲みながら寝落ち、10分くらいして起きたのでトント…
20時前就寝(おっぱい飲みながら寝落ち、10分くらいして起きたのでトントンで再入眠)
そこから0時半に起きて、また飲みながら寝落ち
3時50分、おっぱい飲んで、抱っこゆらゆらしてもなかなか寝ず結局添い寝トントンで、ぐずぐずしながら5時50分入眠
7時起床
今までは同じ時間に寝て3時～4時くらいに一回起きて、朝起きるという感じだったのですが、20時頃寝てから、2、3回起きるようになってしまいました😫
着せるもの、かけるものを調整してみてるのですが、毎日しんどくて😱
ただの睡眠退行なんでしょうか…
授乳しちゃうのがいけないのか、暑いのか寒いのか、なにが嫌なのかもうわかりません！
なにか打開策経験あるかた、教えてください😭
1日の睡眠時間は、13時時間前後です
- すもも(5歳8ヶ月)
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