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かげ
妊活

基礎体温のタイミングについて、生理5日目で同じ体温が続いている状況で何をすればいいか分からないとの相談です。

基礎体温でのタイミングの取り方、教えて欲しいです💦

今回の生理が来る1週間前から毎朝体温計り始めました！今生理5日目でこの5日間ほぼ同じ体温が続いています。
サイトなど色々見ているのですが、体温がどうなったらどうすればいいのかがいまいち分からず…😭

コメント

emasara

基礎体温は3ヶ月くらいつけないと分からないですよ！低温期になって生理がきて、それから何日で高温期になり、そこから何日でまた低温期になって生理がくるのか、周期は人それぞれで、それを把握するために測るので、1週間ではなにも分からないです…。

  • かげ

    かげ

    低温期と高温期が何日間かが分かれば排卵日が予測できてタイミングが取りやすいという事なのでしょうか？💦

    • 4月20日
  • emasara

    emasara

    そうです！今は低温期なので、生理周期が28日の人なら、生理から14日前後で排卵があり、体温が上がります。なので、何日目で上がるかが把握出来れば、その数日前からタイミングをとれば妊娠の確率が上がるってことです。

    • 4月20日
  • かげ

    かげ

    なるほど！すごく良く分かりました🙇🏻‍♀️✨
    全く理解できていないまま、ただただ体温測るだけでした💦
    教えて頂きありがとうございます☺️

    • 4月20日

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