コメント
mikan
34w6dでいまプラス6キロぐらいです(๑´罒`๑)
運動は全くせず、間食もたまーにしてますが、そのかわり野菜中心、青汁のむ、ヘルシーなもの、白米は全ておかゆです(๑´罒`๑)
kanamemama
私は34w0dで＋10kgです。
このままいくと出産の時は12kg~13kg辺りぐらいまで増えてしまうのか？と思ってます。
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ニャンコロジー
やはりそのくらいいきそうですか。。
最近身体の動きが鈍くなり、カロリー消費が出来ていないのかなぁと思ってます。
病院が全く厳しくないので、つい甘えてしまいました…>_<…- 3月2日
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kanamemama
私も最近身体が鈍くなってます。
たまにこけそうになりそうで怖いです。
私の病院も体重は何も言いません(笑)
34週の検診で歩いたらいけないと言われて
ウォーキングは今は出来てなくて、
臨月まではおとなしくしとこう思ってます。- 3月2日
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ニャンコロジー
だんだん鈍くなりますよね>_<
歩いたらいけないと言われたら、ますます食事が大事になってきますね。
こけないように気をつけてください〜‼︎
（私も今日、こけかけました）- 3月2日
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kanamemama
食事は気にしてても甘いものが止めれなくて困ってます。
夜ご飯は5時とかに食べたりしてますが、
ウォーキングがなくなると一気に増えそうで
怯えてます。- 3月2日
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ニャンコロジー
私も甘いもの止められません…>_<…
私なんて主人に合わせて22時くらいにご飯食べちゃったりしてます。原因は明らかです…
お互いにあまり増えませんように>_<‼︎- 3月2日
まーちゃん627
現在34Wで+14kgです。笑)
お腹張っちゃうので頻繁に出歩けないのが一番辛いですね。。。このままだとヤバイかも？と思いつつも食べることは止められないです。。。😭
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ニャンコロジー
ご回答ありがとうございます‼︎
そうなんです、お腹張るので以前ほど全然歩けないんです😭💦
友人が、最終16kg増で、2年経っても6kg落ちないと聞いて焦ってます。
でも食べることは止められず。。- 3月2日
すみこママ
三回とも14～15キロ増です(^^;
毎回、つわりないので、全く減らないし、お腹すくのでつい食べちゃいます。
毎回何とか安産でした(^^)
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ニャンコロジー
ご回答ありがとうございます‼︎
3人のお子さん、尊敬します(^^)
毎回、出産後は元の体重に戻りましたか？- 3月2日
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すみこママ
完母のおかげか、毎回戻っています。
三人目はまだ産んだばかりなので、戻りきってはいないですが、油断して食べまくっています(^^;
二人目の時は、疲れからか？元よりかなり痩せました💦💦
体調は特に悪くなかったと、忙しくて気づかなかったのですが、周りから痩せた、と結構言われて。そういえば、着る服全部大きい！と自分でびっくりでした☆
それから少しして三人目妊娠したので、痩せたのもすっかり戻り、、あと二キロくらいで、今までの普通の体重に戻りますが、またそれから痩せるのかな？？？と(¨;)- 3月2日
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ニャンコロジー
毎回きちんと戻って、むしろ元より痩せるなんて羨ましいです。
きっとすみこママさんが健康かつきちんと動いているんでしょうね。
今回もその2kgは減る気がします♪
私も完母目指して頑張ります(^^)- 3月2日
ree
ニャンコロジーさん初めまして( *ˊᗜˋ* )
今2人目妊娠中です☆
私は1人目の時は食べづわりがひどくて
18キロも太りましたよ（笑）
もうダルマみたいで体が重くて重くて大変でした（笑）
産んでから－20キロで元の体重より減りましたよ୧⍢⃝︎୨⚑︎゛
ちなみに完母でした♡
2人目は出来たら10キロくらいで抑えたい気持ちです（笑）（笑）
完母だと本当にビックリするくらい落ちていきますよ☺︎︎
頑張ってください♡♡
元気なべび様が生まれますように願っています☺︎︎
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ニャンコロジー
ご回答ありがとうございます‼︎
18キロ(O_O)❗️
私も食べづわりでした😭
今お腹周りがダルマです〜（泣）
でもその後の−20キロはすごいですね！
オッパイが出るか不安ですが、私も元の体重よりむしろ落としたいので頑張ります(^^)
元気出ました‼︎
ありがとうございます♪- 3月2日
さきぽよ1108
今３４wkで＋８kgくらいです。
出産時＋１０kgが目標です。
体重管理、難しいですよね(；´∀｀)
６ヶ月くらいのときに
一度産院で注意されて、
それから夜２０時以降は
食べないようにしてます！
平日はほぼ旦那さんと一緒に
夕食食べれませんが、
待ってる間に間食しなくなったので
それ以降体重の増加が
緩やかになり、
朝ごはんもおいしく食べれて、
体調も整ってきました＼(^o^)／
ちなみに食事はできるだけ
野菜をたくさん摂って、
昼間はちょこっと
おやつも食べてます(・∀・)
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ニャンコロジー
素晴らしい管理力ですね( ´ ▽ ` )ﾉ
私、1週間で2キロ増えてしまったんです…
やはり間食と夕食の時間に問題アリのようです。
野菜大好きなので、工夫してこれ以上増えないように頑張ります(^^)
ありがとうございます☆- 3月2日
＊たまちゃん＊
明日で29週です(*^^*)
今でプラス2キロほどです(*^^*)
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ニャンコロジー
それはすごいですね😱
びっくりです！- 3月2日
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＊たまちゃん＊
元々新陳代謝もいいからだと思いますが、なかなか増えません>_<
だからなのか、赤ちゃんも8ヶ月なのに、860gしかないです>_<- 3月3日
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ニャンコロジー
妊婦優等生ですね❗️
健康体で羨ましいです(^^)
赤ちゃんはこれからグーンと成長するのではないでしょうか。- 3月3日
p...
今日から35週突入で、今プラス8キロです(´･ω･｀)
今日検診だったんですけど、2週間でいきなり1.7キロも増えてしまいました。。。
先生にはもう少しペース落としてー！って言われたけど、難しいよ(´Å｀)！！って感じです😭
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ニャンコロジー
ご回答ありがとうございます☆
優秀な方だと思いますが(^^)
厳しい先生ですね💦
最後に急に増えるって本当なんですね。- 3月2日
Chanmiiiii_
今＋７kgです！
BMIが13kgまでなら太ってもいいらしいので臨月に向けて今体重管理してますヽ(´ー｀)ノ
と言っても間食したいときは普通にするしウォーキングも雪国で慣れてないので転びたくないからストレッチや半身浴などで代用してます（笑）
食事夜はなるべく炭水化物抜いてます！てかご飯食べるとおかず食べれないことが多くて（笑）あとは普通に食べますヽ(´ー｀)ノ
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ニャンコロジー
ご回答ありがとうございます☆
体重管理出来ていて素晴らしいです〜( ´ ▽ ` )ﾉ
雪国なんですね！転倒にはくれぐれもお気をつけてください！
炭水化物は特に夜は食べないようにしないとですね(O_O)
なるべく現状維持で頑張ります(^^)- 3月2日
k24
同じく32wで＋4kgです！
大体1日2食ですが、手作りの低カロリーのおやつで間食したりしてます^o^
夜はなるべく炭水化物抜いてます〜
体重管理大変ですよね>_<
生産期に入ったらすぐにでも産まれてほしいので昨日から1日2時間歩くのを目標にしています( ；´Д｀)笑
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ニャンコロジー
手づくりのおやつ(^^)
努力されてますね〜‼︎+４kgとは素晴らしいです‼︎
ウォーキング2時間もすごいですね❗️
私は明日、マタニティダンスなるものに行って少しでもカロリー減らして来ます💦- 3月2日
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k24
ウォーキング2時間は先週の検診で先生にやるように言われまして(^^;)
出産は富士山登るのと同じくらい体力使うのよ！あなた登れる？
って言われて、無理です。って即答しましたw
マタニティダンスは初めて聞きました！
楽しそうでいいですね✨！
私も来週マタニティヨガに初めて行く予定です^o^！- 3月2日
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ニャンコロジー
先生スパルタですね（笑）
でもそのくらいの方が気持ちが引き締まります。私の先生、かなり甘いのでこんな事に（ ; ; ）⇦人のせいにしてはダメですね！
残り少ないマタニティライフ、楽しみつつ体重管理しないとですね♪
私もヨガ行きたいです(^^)- 3月2日
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k24
優しいんですけどね>_<笑
要求されることのハードルが高いです笑
でも安産のためですねT^T
わかります！甘い先生は私もダメです…言われないとやらないので…笑
体硬いのでヨガ心配です( ；´Д｀)笑
残りわずかお互いに頑張りましょうね(*^^*)- 3月2日
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ニャンコロジー
ありがとうございます☆
お互いに安産目指して頑張りましょう( ´ ▽ ` )ﾉ♡- 3月2日
ニャンコロジー
ご回答ありがとうございます‼︎
素晴らしいです〜
青汁よさそうですね！