コメント
退会ユーザー
私も今プラス5キロです😂でも気をつけてもじわじわ増えるし、まぁこんなもんか！と思ってます😂
一応18時までに夕飯終えて、間食は控えるようにはしてます😭
お互い頑張りましょうね！
。。。
私も＋5キロで何も言われないです！夕食食べたのにお腹空いた、、って時は刺身こんにゃく食べたりきゅうり食べたりしてますw意味ないんだろうけどカロリー高いもの食べるよりは、、、って感じで！
ジュース お菓子 塩分控えるといいですよ^_^
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マックとか行っちゃうんですよね😭
ストレス貯めたほうがだめ！て謎の言い聞かせをして（笑）私も食べる物気にしてこうと思います、、- 4月20日
ゴン
プラス5キロくらいならちょうどいいんじゃないですか？！私も5キロプラスですが何も言われてないですよ🤗
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☺︎
えそうなんですか！病院によって違うとか🤔
ここからブクブクしないように気をつけます！- 4月20日
mi
塩分控えめと食物繊維お勧めします∩^ω^∩
妊娠すると身体が水分を溜め込むので、薄味にすると減ります꒰｡•`ｪ´•｡꒱۶
あとはお通じ出すのも大切かなと＊
私はそれに追加して夜は糖質控えて18時以降はお茶のみで過ごしました！
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☺︎
塩分大きいと思います、、😭
食物繊維！意識してとってみます！
ありがとうございます☺️- 4月20日
☺︎
間食やっぱりきますよね、、💧
時間も気にしてこうと思いますありがとうございます！頑張りましょう☺️