コメント
ゆう
めちゃくちゃわかります！！
食べづわりでいっぱい食べてたんですが
最近1回にそんなに食べられません😞
食事の工夫はわかりませんが
豆腐を結構食べてます😅
sss
私も1回の量は少量ですぐ胃が圧迫されて苦しくなります。
最近は夜ご飯は控えて納豆や豆腐にしています！
朝はちゃんと食べています。
控えていても1週間で増えたりしますよね😭😭
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Py❤︎
胃圧迫されますよね😱
私も夜少なめ朝大盛りにしてみます！
体重気になりますよね😢- 4月18日
退会ユーザー
私もすごくお腹すきます！
それも全然食べれるのでぶくぶく
2週間で1,5㎏増えました😂
この時期は週に0,2～0,6㎏は増えるみたいですよ！
さすがにやばいと思い…
お菓子は少なめにして(辞めれない意志の弱さｗ)
あとは0kcalのゼリーで誤魔化してます😅
食事制限するとストレスなので、好きな物食べて
あとは散歩したりマタニティーヨガで
身体動かすようにしてます♪
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Py❤︎
この時期は増えるんですね！ちょっと安心しました😂
お菓子辞めれないですよー笑。
カロリーゼロのゼリーいいですね🥺
たしかにストレス溜めずに運動増やしてみます🤰✨- 4月18日
退会ユーザー
一緒です🤣毎晩吐いちゃうので朝昼間食してます。
間食はバナナ,きな粉ココア,カントリーマアム…などなど甘いのを普通に食べてます💦体重は妊娠発覚時から2.5増です( > <)
夜にキャベツの千切りと味噌汁だけでもお腹満腹なります＊
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Py❤︎
まだつわり最中ですか？😢毎晩は辛いですね💦
21周で2.5なら大丈夫な気もします✨
ご無理なさらずにお過ごしくださいね😭- 4月18日
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退会ユーザー
終わってないです😰お腹空いてたまりません💦笑.悪阻は落ち着きましたか😊⁇
あ、ありがとうございます🤣- 4月18日
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Py❤︎
つわり辛いですよね😭
私は治りました💦その反動で食べてしまいます😱- 4月18日
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退会ユーザー
反動も怖いですよね,止まらなそうで😨💔管理頑張りましょうね♪
- 4月18日
Py❤︎
豆腐うちも食べてます！！
もう間食も豆腐にしようかな笑💓
ゆう
ちょっと贅沢するなら
豆腐と納豆とオクラを混ぜます😝
いつもなら卵も入れるんですが
生卵避けてるのでそれだけです💕
Py❤︎
ネバネバいいですね🥰✨
身体にも良さそう🎀
ありがとうございました！