コメント
かげ
妊娠中、人生初の便秘になりました😂
薬は最終手段…と思い色々調べて試したのですが、わたしにはもち麦が覿面でした！
普段ご飯炊く時に混ぜて炊いて食べたら翌日に出ました！！
ちゃこ
てん菜オリゴ糖を少し多めにヨーグルトや飲み物などに混ぜると出るかもです。私はいつもそーしてます。
摂りすぎると下痢になるので気をつけてください。
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れんれん
今度オリゴ糖買ってきてやってみようと思います！
ありがとうございました😌- 4月18日
ぽ
私は飲み物は水か白湯で、ご飯は玄米ともち麦を混ぜたやつを食べていましたが、出産まで一度も便秘になりませんでした😊🙌
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れんれん
やっぱり水分大切なんですね！
できる限り沢山水分とってみます！
ありがとうございました🙇♀️- 4月18日
れんれん
もち麦朝やってみました☺️
効果覿面！ありがとうございました😆
かげ
わ〜〜〜〜〜〜！！✨
良かったです！！！やはりもち麦効果は絶大です…！！！