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子育て・グッズ

身長を伸ばすためには、牛乳以外の栄養バランスの良い食事や適度な運動が大切です。

3歳9ヶ月で身長93cm体重12kg
とっても小柄です

元々食が細かったのですが
最近はだんだん食べてくれるように
なりました!
が、牛乳が嫌いでほぼ飲みません💦
身長伸ばすには、何がいいのでしょうか😭?

コメント

たぼりん

体型はほぼ遺伝だと聞いているので、親が小さめなら気になさらなくて良いと思います。牛乳を飲まない子でも大きい子はいました。
踵の骨に重力が強くかかると成長するので、踵ジャンプがいいのですが。3歳だとそんなジャンプできないですよね。踵歩きなどゲーム感覚でさせてみて下さい!

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    やっぱり遺伝なんですねー💦
    私の家系が小さめなので似てしまったのかもです、、、牛乳は関係ないんですね😭
    踵ジャンプですか🤔ちょっと調べてやらせてみます‼️
    ありがとうございます😊

    • 4月16日
よっぴ

テレビで見ましたが、朝とおやつにタンパク質を取るといいそうです(^^)
たとえばきなこヨーグルトとか。

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    これから朝にタンパク質食べさせます‼️きなこヨーグルトいいですね💕ありがとうございます😊

    • 4月16日
リエ

煮干しもカルシウム摂れますよ😊

娘も牛乳飲みませんが、身長高いです。なので、牛乳関係ないのかも…です。

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    煮干し‼️今度おやつにでも出してみます🍪
    ありがとうございます😊

    • 4月16日