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はじめてのママリ
子育て・グッズ

離乳食で魚は15gまで。魚と豆腐を同時に与えないように。魚を増やすと野菜が不足。皆さんはどうしているでしょうか？

離乳食のことで聞きたいのですが、
魚は15gまでとよく書いてありますが、一食に食べさせるタンパク質のグラムのことですよね？😅
魚15gに豆腐30gとかはあげたらダメということですよね？
魚をあげるとき、トータルの量がどうしても少なくなってしまいます😭野菜を増やすけどそれでも少ないです💦
みなさんどうされてますか？

コメント

ミキティー

動物性タンパク質と植物性タンパク質は少し違うので大丈夫だと思いますよ

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    そうなんですね✨
    回答ありがとうございます！

    • 4月14日
deleted user

それなら魚10グラムとお豆腐15グラムとかで調整してみたらどうですかね？

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    回答ありがとうございます！
    そうですね調節してみます✨

    • 4月14日
deleted user

タンパク質を2種類使うときは、それぞれの食材の上限を1/2にすれば問題ないと栄養士さんに聞きましたよ！

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    回答ありがとうございます！
    そうなんですね🤔
    2種類使うときはそうしようと思います✨

    • 4月14日

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