妊娠・出産
32週の初産婦です。お腹が痛くて辛いです。便秘が原因か不明。同じ経験の方、対処法を教えてください。
初産婦で現在32週です。
毎日のようにお腹が痛くなり、
胃痛のときもあれば下腹部痛のときもあります。
ご飯を食べたあとにとくにひどくなる気がします😣
これって便秘だから痛いんでしょうか。
病院に聞いても原因がわからないからね〜
安静にしてて治るんだったらそうしといて〜
としか言われませんでしたが
痛くて毎日横になってるだけの生活でつらいです😭
同じような方はいらっしゃいますか？
こうしたら良くなったなどありましたら教えてほしいです(T_T)
- あーちゃん(5歳6ヶ月)
コメント
mbaby
どのくらいの量食べられてますか？😊
あーちゃん
朝はヨーグルトとバナナ
お昼はパンが多いですがたまにパスタとかで
夜は野菜スープに½杯のご飯で18時半頃には食事を終わらすようにしてますが旦那の帰りが遅いので寝るのが夜中3時頃なのでどうしてもお腹すいたときはインスタントのみそ汁を飲んでます😣
mbaby
毎食後痛くなるんですか？(＞人＜;)
あーちゃん
毎食後というよりかは1度痛くなると一日中痛いっていう感じでその痛くなるきっかけが食後が多いです(T_T)
mbaby
便秘も可能性たかそうですよね💦
32週なら圧迫感もでてきてそうですし(＞人＜;)
どのくらいでなかったりするんですか？😭
あーちゃん
2日出なかったりで病院でもらった薬飲むと余計痛くなったりなるのに出なくてつらかったりするのであまり飲むのに気が進まなくて😭
mbaby
それってでるときの便硬くないですか？💦
あーちゃん
かたいです💧
mbaby
多分だから詰まって痛みもあるんだと思います😢😢
毎食白菜の味噌汁か白菜茹でてポン酢でたべれるだけ食べてみてください💓
私はそれでかなり改善されました(о´∀`о)❣️
毎食食べることに意味がある気がします💦
あーちゃん
白菜って便秘に効くんですね！！
試してみます(^^)
便秘のときにオリゴ糖を試してみて効果あったんですが最近効果薄れてきてたので😭
mbaby
妊娠中ってのもあって腸もかなり圧迫されてると思うのでオリゴ糖とかじゃなかなか効かなくなってくるかもです(＞人＜;)
私的には食べ物変える方が一番効き目あります❤️
白菜茹でたりスープにいれるとかなり水分含みますし、食物繊維も多いです💓
私は毎食具沢山味噌汁どんぶりで食べてます！笑