うつ病16年目で憂鬱気分が抜けず、お薬は飲んでいます。精神的な病気を乗り越える方法を知りたいです。
うつ病(精神的な病気)16年目です。
憂鬱気分が抜けません(><)
お薬は飲みました。
精神的な病気がある方どうやって乗り越えてますか？
- みく
コメント
退会ユーザー
うつ病です。そんなときはロラゼパムを飲んでいます😭
なかなか気分が晴れませんよね。
退会ユーザー
重度の鬱は本当に無気力になりますよね💧
私も一時期は重度鬱で、161センチの身長で体重が34キロになる程にやせ細り、顔も洗わない、風呂にも入れない、食事も取らない、テレビも見ないで一日中布団の上でボーっとする時期が半年はあったかな〜？と記憶しています。(この頃の事は薬の副作用か、あまり良く覚えてはいません💧)
正直、心療内科を受診しても、パキシルを飲んでも、何も変わりはしませんでした。
死のうと思って彷徨った事もありましたがタイミング悪く死ねず…
自分自身も周りも、私は一生このままなんだろうなぁ…と思っていた所、
前夫の母(姑)が嬉々として「孫達は私が面倒みるわ‼️✨(^^)」と子供達を連れて行こうとしたのを見た途端に猛烈な怒りが沸き起こり、「ふざけんなー‼️‼️‼️」と凄まじい怒鳴り声と共に私は立ち直る事が出来ましたσ(^_^;)💦
私の場合はクソババアに子供達を連れて行かれたくない一心から立ち直る事が出来ましたが、何を起爆剤として乗り越えていけるかどうかは人によって違うと思いますから、それは主様自身で見付けないといけないカルマなのだと思います。
ただ言うなれば…
本当に自分より大切な存在があるかどうか？
周りの人を大切に思えているかどうか？で気付きは違うと思います。
主様にもそんなキッカケが一日も早く訪れます様に。
どん底の状態を味わった人間は、次に立ち上がった時には何倍も強い自分になれていますよ。
余りにも強くなり過ぎて…
再婚した今は、かなりの鬼嫁・恐妻へと変貌した私ですσ(^_^;)💦
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みく
回答ありがとうございますm(_ _)m
私も似たような感じです💦
ただ食事は取っているので痩せてはないです😂
起爆剤ですか😮
突然立ち直ることもあるんですね😮
自分より大切な存在かぁ💦
最近友達だと思ってた女の子に裏切られたこともあり、あまり他人を信じれない自分がいます😣
どん底は幼少期から味わっていますがなかなか道が開けていません💦
でも色々ととても参考になりました！
ありがとうございますm(_ _)m✨- 4月13日
みく
どうしたら憂鬱気分がなくなりますか？💦😣
退会ユーザー
私は買い物が好きなので、
買い物すると満足感が得られます❤️
何かお好きなことされてみてはどうですか？
みく
外に出る気がしなくて😔
退会ユーザー
楽天市場とかでも買い物しますよ！
あと本や漫画も好きなので、
電子ブック買ってスマホで読んでます。
みく
好きなことする気が起きないんです😔
退会ユーザー
重度なんですか？
みく
重度だと思います。ほぼ寝たきりです。
何かする気があるのは羨ましいです😔
退会ユーザー
そうなんですね💦
そうだと動くのもお辛いですよね
入院とかはされたんですか？
みく
入院したことありますがお金がかかるだけで治りませんでした。