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ラブリ
妊娠・出産

妊娠初期はどのくらいのダイエットや筋トレ運動などしていいのでしょう…

妊娠初期はどのくらいのダイエットや筋トレ運動などしていいのでしょうか?

コメント

(◦ˉ ˘ ˉ◦)♪

私も妊娠初期です!
スクワットとかしてます😌
お腹に力入れない筋トレなら
良いかと思います(^^♪

  • ラブリ

    ラブリ

    そぉなんですね!
    妊娠してからすでに3キロも体重が増えてしまって。これはダメだと思い少しダイエットしたいんですよね(笑)

    • 4月10日
ままりん

初期はしないほうがいいです。
せめて安定期に入ってからにしてあげてください。。

  • ラブリ

    ラブリ

    そぉなのですか〜
    やはり安定期ですか〜ムズムズすますね

    • 4月11日