サプリ・健康
ホットヨガ やられている方に質問です(^^)一人目の産後、体質の変化や基…
ホットヨガ やられている方に質問です(^^)
一人目の産後、体質の変化や基礎代謝が落ちたことからかなり太ってしまいました。
今回は同じようにならないよう、ホットヨガを始めてみようと思っています。
旦那さんにも相談して、許可はもらいました。
時間や金額的な都合から月2回くらいでやろうと思っています。
果たしてそのくらいの頻度でも効果はあるのでしょうか？
また、皆さんどんな服装でやっていますか？
ネットで見てみてはいるのですが、いろんな種類があって迷っています。差し支えなければどんなウェアでやっているか、写真見せていただけると嬉しいです♪
- りん(5歳6ヶ月, 7歳)
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