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生理と寝不足でイライラして息子に謝罪。生理時の対処法を教えてください。

生理と寝不足でイライラしたくないのにしちゃう……
普段されてもイラつかないところで息子にイライラしちゃう
ごめんね本当にごめんね😞😞😞
イライラを見せないようにしていますが、
きっと伝わっているだろうなって反省してます。

みなさん生理の時どうしてますか……？

コメント

deleted user

PMSではないでしょうか？

私はめちゃくちゃ酷くて通院考えましたが、薬には抵抗があって楽天で見つけたサプリを飲み始めたのですが、イライラとても減りました！

油断して飲まないとイライラ酷いので効果あると思っています。

ママ4才

わかります！！
私も生理真っ最中でイライラやばいです😣
あまりにも酷いときは別の部屋にいって深呼吸するようにしてます😔
すぐに戻って息子をギューって抱きしめて笑顔見ると少しだけ回復します💖

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