コメント
退会ユーザー
便秘ではありませんか？
私も中期から今まで…
食後の満腹感が苦しくて😰つらいです、、、
芋類や根菜類、海藻類、ヨーグルトなどを積極的に食べてまずは便秘解消するように気をつけています🌀
あとは、つらかったら横になったり、1日３食ではなく、一度の量を減らして、４食〜5食にするなど調整して様子を見ています💡
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
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sinmama
ありがとうございます
若干便秘かもですー
少しずつ食べて様子見てみます！