うさぼ
野菜も入っているし、肉と魚があればめっちゃバランスのいい食事じゃないですかー！(≧▽≦)
2歳の子供はいませんが、魚アリだと思います！
合うかわかりませんが、一昨日真イワシが安いのに超大きかったです！(*_*)
今大きい時期なのかな！？
昨日は真イワシで甘露煮しました！
イワシレシピ何かどうですか？？
そん
こんにちは〜！
この料理よく作ります！
合わないかなぁ🤣とか毎回思ってますが、毎回サンマかアジ焼いてます(笑)
このおかずだけじゃ足りなくて😂💕
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そん
あと、ウチも2歳8ヶ月です❣️
1歳すぎてから食べてるような…☺️💜
お肉は細かく切って、
レタスは繊維にそって？細かくしてあげてます🎶
おぇっとならない程度に😌- 4月9日
やっぱやめたʕ•ᴥ•ʔ
2歳8ヶ月なら普通に食べれると思います！！
お肉もうちも同じようなサイズ感で既に食べてます(笑)
んー鱈とか鮭のホイル焼きもしくはムニエル(レモン醤油でさっぱりと)とかどうですか？
ぱん
レタスを細かめにしたら大丈夫だと思います♪
レタスって結構喉に詰まるみたいで😓
うちはメインはお肉の時は魚はシシャモにします🙆♀️
シシャモなら子供も頭から食べてくれてるので😂
SSY
よくこういう感じのご飯作ってます！
そして焼き鮭にとん汁とか肉×魚の組み合わせもよく登場しますww
私だったらスーパーに売ってる魚のすり身だんごを味噌汁に投入して、あと写真の料理にしめじとえのき投入してかさ増しして少ない品数でも栄養採れるようにします！
そして白ご飯、納豆、卵焼きくらいあれば十分じゃないでしょうか🥰
ティス
・ほうれん草のおひたし
茹でたほうれん草+しらす+酢醤油
・ツナサラダ
ツナ+きゅうり+酢醤油
ツナ+茹でたじゃがいも+マヨネーズ塩コショウ
ツナ+水菜+マヨネーズ+醤油
・ツナと小松菜の煮びたし
・フィッシュフライ
副菜っぽいものだとちょうどいいと思います。
さ🦖
私なら全然ありです‼︎
甥っ子姪っ子も全然普通に野菜炒め食べてました‼︎
ちょっとした魚メニューに困ったときは、ししゃも焼きとしらすがしょっちゅう登場させます‼︎笑
まま
しらす入りのおにぎりや
しらすの和え物など副菜的なのは
どうですか？
ただ、動物性タンパク質を2品より
動物性と植物性のタンパク質2品の方が栄養のバランスは良いと思います。
砂糖🔰
余裕だと思います
うちの子はレタス食べませんが…😂
これが主菜ならシメジとか人参とか野菜でカサ増しして味噌汁つけて終わりにしちゃいますが、魚つけるならホイル焼きとか蒸し物とかで野菜投入します
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