産後1週間の初ママです。慣れない育児に頑張っていますが、悪露が多くて心配です。体調がだるい中、ペースを落としたいけど動き回りたくなります。どうしたらいいでしょうか？
産後1週間の初ママです。いつもお世話になっています。
悪露が鮮血で多いのですが、大丈夫か心配になっています🥺💦昨日までは、慣れない育児に少しでも慣れていくためいろいろ工夫しながら、オムツ替えにミルクと頑張ってきました。里帰り中ですので、夜中は寝させていただいてます。午後2時あたりから2時間ほど横になったりゆったりしているのですが、生理の時のような鮮血が流れている感覚があり、ナプキンを頻繁に変えています。下半身がだるーいです。もっとペースダウンしたほうがいいと頭ではわかっていても、産後ハイでしょうか、すごく動き回りたくなってしまいます。どうしたらいいでしょうか？😭
- ちぃママ(5歳5ヶ月)
りゅうしんママ
はじめの１ヶ月は悪露がたくさんでもしかたないかと。
動くのはあまり張り切ると、半年過ぎたあたりから腰痛でたり、体調崩したり、あとあとしんどいので、今は甘えたほうがいいです💦
arachi1004
産後は特に出るかと思います。
一ヶ月ぐらいしたら、落ちついてくると思いますが個人差あるかと思います。
体調悪い場合は無理しない方がいいですよ。
頑張りすぎて体調崩すと大変です。
あや
産後すぐ無理すると悪露が増えるし、将来更年期もひどくなると聞いたことがあります💦落ち着かないかもしれませんが、できる限りゆっくり休んでください💦💦
もみ
床上げまで、里帰りしているのであればとこもん甘えて、育児以外は何もしない位の勢いで休んで下さい。
私は今産後7ヶ月になろうってとこですが。キチンと床上げしなかったのを後悔しています。休める時に体と心を休ませて下さいね。
fucanappé
みなさんおっしゃってますが、
まだ1週間ですよね💦
一般的に悪露が落ち着くのは1ヶ月ほどかかると言われていますので、
今はそんな感じで問題ないですよ！
夜も眠れて、ゆっくりできるなら可能な限りゆっくりしましょう！
その方が早く子宮も戻りやすくなるようなので。
里帰りを終えたら、休みたくても動かざるを得ない日々が待ってます。
今は最低限の育児と休む事を優先しましょう！
ちぃママ
ご回答ありがとうございます！
まだ産後1週間なので、やはり育児以外のことは実母にお願いし、身体を休ませてあげることを優先しようと思いました！皆さんのアドバイスが大変参考になりました☺️ここ2日間は、深夜1時のオムツとミルクを旦那さんがやってくれて、早朝4時のオムツとミルクを早起きの実母が頑張ってやってくれています。おかげさまで23時〜7時まで8時間睡眠が取れる環境にあり、ありがとうの感謝の一言です😌
鮮血の悪露については、病院に聞いたところ、やはり産後1カ月くらいは、血のかたまりがトットって出ることもあるので、夜用ナプキンをつけて生活していてください😃と言われました❗️心配いらないとのことで、自宅に帰った後に育児ノイローゼにならないよう、今は身体を休ませることに専念したいと思います😊
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