コメント
みーすけ
ひたすらに歩いてました😳
1日3時間と、家に帰ってからスクワット30分くらいしてました(o^^o)
みーすけ
正産期に入るまではスクワットはしないほうがいいみたいです！！
あたしが通っていた助産院さんは正産期に入るまでは動きすぎるのは✖で、1日1時間くらい歩く程度がいいらしです😳
正産期に入ってからはどんどんあるいていいしか、スクワットや、雑巾がけは◎と言われました(o^^o)
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きのこ
正産期入ってから
たくさん動くのがいいんですね🐥
🐶の散歩がてら
ゆるーく散歩してみます！
ありがとうございます😊- 4月8日
おかぁしゃん
体力作りかどうか分からないですが,,,
中期からずっとマタニティヨガをやってましたよ～☺️✨
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きのこ
ヨガ！やったことないです！笑
お家でもできるんでしょうか🙄- 4月8日
きのこ
3時間も散歩！！
正産期に入る前からスクワットってしてもいいんでしょうか？？😳
みーすけ
すいませんしたに返事をかいてしまいました。。(笑)