M
私は海外のサプリを飲んでいるのですが1日800取ってますよ！
み
葉酸なんて食材からもサプリからも意識して摂取したことないですが、すぐ授かるのであんまり関係ない気がします😅
tarako
一日の摂取上限を超えなければ大丈夫ですよ😊
ぱるこ
サプリは添加物もあるので、あまりにもたくさん飲むのはオススメではないですよ💦
食事を気をつける方がいいと思います。
Huis
「目安」だから大丈夫そうですけどね🤔
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ママリ
1日の摂取目安量を飲んで800のサプリですか？それとも自己責任で多く飲んでますか？
M
私の飲んでいるのは1日1回でビタミンや鉄などマルチに入っている女性向けのサプリで元々葉酸は800入っています！
旦那さんの調査によると日本のサプリは量も少ないのに高い！とのことですwww