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1ヶ月健診前に出かけましたが、近所の公園でやってた夏祭りに夕方、5分10分いたくらいです💡
 
            km
私は出かけませんでした。1ヶ月検診のあとも長い時間出かけることはあまりなかったですね😓
運ぶのも大変なので買い物は生協とかネットばかりでした。
 
            ずーゆ
1ヶ月検診の時に病院からお風呂の湯船一緒に入っていいよ&少しずつ外に出てもいいと言われました。
ただ7月出産だったので暑さのピークだったのでホントに少しずつから始めるように言われました。
 
   
  
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