コメント
退会ユーザー
泣きじゃくって、枕に顔埋めて叫びます。笑
こむぎ
私も子供が半年くらいの時に、いっぱいいっぱいになりました。
やっぱり、ポロポロと泣いたりしてました！表情作るのもめんどくさいと、思うくらいでした。私なんて母親になる資格なんてないな。と思うこともありました。
うつですねとはお医者さんじゃないので言えませんが、心身ともに疲れているのは間違いないのではないでしょうか。特にこれをして、気持ちが楽になったとかはありませんが、外があたたかければ10分くらい子供連れて散歩したり、日光に当たるようにしたりしました。あとは好きなもの食べたり(^^)風に当たったり陽に当たるとすこし気分転換になったきがします^ ^
特別なことするより、日常の中で気分転換できるようになってからは気持ちも落ち着くようになりました。
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ウェイウェイ
コメントありがとうございます。
確かにおっしゃる通り特別なにかをするより日常の中での気分転換が必要ですね。私もそう思います。- 4月6日
m i
大丈夫ですか？外の空気吸って極力何もしません。
退会ユーザー
そういうときもありますよね😭
少しの時間だけ旦那さんやご実家にお子さん預けられませんか？
私はたま〜に子どもを旦那さんに預けて友人とランチしにいきます🙆♀️
息抜きも必要です！
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ウェイウェイ
息抜き必要ですよね。
旦那が仕事であまり休めなくて、実家も遠いから、来週から保育園ですが、多分ミルク飲まないからすぐに迎えに来てくださいって言われると思います。- 4月6日
ねェ
一時保育とか利用されてみてはいかがですかね？😌
気分転換にカフェに行ったり、
映画にでも行ったり、
自分の為の息抜き大事ですよ〜✨
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ウェイウェイ
昨日慣らし保育のため気分転換で近くのショッピングモールに行ったら、すぐに保育園から電話が来て迎えに来てくださいって
- 4月6日
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ねェ
慣らし保育ということは、
これから保育園に通うんですね😌
あと少しの辛抱ですよ
保育園の慣らし保育はわからないのですが、一時保育で迎えに来てくださいと言われる事は相当な事がないとないと思いますよ🙌少しお金はかかりますが、気分転換にたまーに使ってます- 4月6日
ウェイウェイ
確かに叫びたいです