コメント
退会ユーザー
私の場合、今のところ、検査薬ではガクっとさがった(平気低温期から0.3以上マイナス)日が一日、そこから3日くらいで排卵っていうペースっぽいです。
さがった日に排卵の人と、数日後に排卵の人とあるみたいです。
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☆
そうなんですね！
わたしも基礎体温つけてるんですが
ガタガタすぎて、高温期に入ってから
あの日が排卵だったのかな…？
って感じなんですよね😥💦
退会ユーザー
起床時間とか睡眠時間は同じくらいですか？
私も最初の月はガタガタで、2ヶ月目から少しずつ安定してきました。
まず
・葉酸サプリ
次に
・運動
・野菜をよく食べる
さらに
・アーモンドたべる
どれがいいのかたまたまか、この順で少しずつ線が綺麗になってきました。多分…笑
☆
起床はほぼ毎日同じです☆
１人目妊娠する３年前から基礎体温は付けていましたが、ガタガタでした( ；∀；)
葉酸はとっています！
野菜とアーモンド足りてないです💦