コメント
退会ユーザー
貧血とかですか？？💦
退会ユーザー
私も長く入院した後の出産だったので体力ガタ落ちです😅
おススメは、赤ちゃん抱っこしながらスクワットです。赤ちゃん寝てくれまでやってると自然といい運動になります！
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ゆゆ
抱っこしながらスクワットですか😮
やってみます！- 4月1日
hanan
私は切迫早産で2ヶ月入院してたせいか体力も落ちて産後もフラフラでした。。フラフラで散歩も怖かったのでずっと家で過ごしてましたよ☺️
赤ちゃんいるから余計不安になりますよね！無理しないでください！赤ちゃんが寝てる時に寝て、身体を休めてください💗
夜中も授乳で起きると余計身体が辛く感じるんですよね😭わかりますよ！
今は無理しないでくださいね😄🙌
退会ユーザー
3ヶ月〜1年過ぎまで低血圧や脳貧血などで車の運転ができないくらいで最近やっと体力がついてきました。
体力がないから運動しないの連鎖でダルかったです😂
鉄分サプリやにんにく卵黄を飲んだりきくち体操をしていました😊🙌
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ゆゆ
まさに負の連鎖になってます💦
きくち体操調べてみます！
鉄分サプリ買いました😃- 4月1日
ゆゆ
妊娠中は貧血なってました💦
もしかしたらまた貧血かもしれないです😰 いいサプリとかありますか？💦
退会ユーザー
鉄剤とかだと私は副作用があったので
鉄分入ったウエハース食べてました🌼
普通に美味しいチョコウエハースなので、気軽に摂取できてました♪
ドラッグストアに売ってます(o^^o)