コメント
あー
お腹周りは骨盤ショーツ履いたり骨盤矯正行くのが効果てきめんだと思います!
あとは湯船の中で正座するのを毎日5〜10分やってたら下っ腹引っ込みました!
足は筋トレとストレッチとマッサージしました!
食事制限は特にしてなかったです!
夜ご飯の炭水化物をすこし減らすことくらいです☺︎
あー
お腹周りは骨盤ショーツ履いたり骨盤矯正行くのが効果てきめんだと思います!
あとは湯船の中で正座するのを毎日5〜10分やってたら下っ腹引っ込みました!
足は筋トレとストレッチとマッサージしました!
食事制限は特にしてなかったです!
夜ご飯の炭水化物をすこし減らすことくらいです☺︎
「体重」に関する質問
息子の体重が4000gまで増えたのですが 新生児サイズのオムツは今残ってるので終わりでいいと思いますか💦 次からSサイズにしても大丈夫でしょうか。 オムツサイズアップの目安が分からなくて、🥹
これはオムツサイズあってますか?😂 パンパース、メリーズ、グーンを試しました! つけた時はおへそ隠れて足回りも赤くならないし良さげなんですけど、時間たっておしっこして交換するとき絶対ずり下がっておへそ見える…
大体の日本人は自分の見た目が好きではないですか? 私は34歳、163cmで59kgです。 産後間もなくて体重が戻ってなくて、妊娠前は52gkでした。 今までの人生、細過ぎも、デブ過ぎ肥満にもなった事ないです。 今産後で体重…
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ゆ
ていねいにありがとうございます!!
食事制限ほぼなし素晴らしいです(˶ᵔᵕᵔ˶)
今日からできることチャレンジしてみます◡̈*♡
あー
食事制限してもすぐリバウンドしちゃってたので食事制限やめました😂
お互い頑張りましょ😂
ゆ
娘を寝かしたのでがんばろうと思います!!
お互いがんばりましょ( т_т )
ありがとうございました🥺