ももんちゃんのママ
正産期ならドンドン動くべき！
スクワットは絶対絶対効果ありですよー
Hi-
ありがとうございます！！
ももんちゃんのママ
頑張ってくださいね( ´ ▽ ` )ﾉ
ae
赤ちゃん降りてきて骨盤が広がってきてるんですよ‼︎
正産期に入ったらお腹張っても運動してくださいと医師から言われました。
スクワットはもちろん雑巾掛けや階段上りも効果アリですよ(o^^o)
あと少し頑張って下さい☆
でも出産は体力勝負なので無理なさらずに(>_<)
Hi-
お返事ありがとうございます！
結局陣痛には繋がらなかったのでまた来るのを待ちます。その時、スクワットなどいろいろ無理ない程度に頑張ります！ありがとうございます！！
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