コメント
りんご
13〜14㎏増えましたが、産後半年くらいで戻りましたー。逆にいっとき少し減ったくらいです。もう戻らないのか…と諦めた時もありましたが、子育てしてたら自然と戻りました‼︎
恵@リおｍａｍ
おはようございます🙋☀︎
妊娠中にプラス12kg太って、娘を産んでとりあえず5kgは落ちましたヽ(^o^)丿
そこから1ヶ月に1kgペースで落ちていってましたが産後4ヶ月辺りから全く体重が落ちずで…その時点でプラス3kgほど。
そして先月胃腸炎に掛かり上からも下からも色々出た結果(笑)その3kgも落ち、今では妊娠前よりマイナス1kgになりました😂💕
ダイエットではなく病気で痩せたので参考にはならないと思いますが…(┯_┯)
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ピッピー♬
胃腸炎、大変でしたね=͟͟͞͞(๑º ﾛ º๑)
でもそれまでに1ヶ月1キロペースで
落ちてたのは羨ましいです！！- 2月25日
おつかれまま
１人目の時は
産後１ヶ月で本当に何もせず暴飲暴食をしていたにも関わらず戻りました。
戻った以上に落ちました！（笑）
18kg増えて産後１ヶ月で21kg減です。
ただただダイエットの事は考えず
ひたすら食べて母乳をあげていただけです。
２人目の時は戻りが悪く
産後１年半かかりました。
最初は食事制限など必死でダイエットしていましたが戻らないどころか
何故か増えてしまい･･･
もういいや！ダイエットやーめた！と暴飲暴食に走ったところ
みるみるうちに戻りました。（笑）
11kg増えて産後１年半で11kg減です。
ダイエットを意識すると
逆にストレスになり痩せないみたいです。
ちなみに遺伝で重度の便秘のため
食べた分便が･･･なんてことは無かったです。
あと腹筋は１日20回がいいそうです。
20回以上腹筋をすると変なところに筋肉がつき
逆に体重が増えて重たくなってしまい
体格もごつくなってしまいます。
こんな感じでお役に立てる事はないかもしれないですが
一応経験談だけ･･･すみません。
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ピッピー♬
すごいですねー(o˘◡˘o)
腹筋、20回できるかなー💦
チャレンジしてみます！！- 2月25日
詩子
産後中々戻らず、あと2キロが減りませんでした！
でも、体型は3ヶ月〜4ヶ月の頃には元どおりでスッキリしてました(^o^)
特に体重を戻すためには何もしておらず、骨盤ベルトを気が向いた時にだけするという感じでした。
知り合い曰く骨盤をちゃんと閉めてあげることが大切だそうです！
あとは産後半年までが勝負だとか。。。
私は体重が戻る前に2人目を妊娠して、つわりで体重が減りましたが、2人目出産後は体重が戻るように頑張りたいと思ってます！
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ピッピー♬
骨盤ベルト、面倒になってやっていなかったので、今からでもやってみます💦
- 2月25日
とうあ
10kg太りました。
産後 −5kg
退院時 −3kg
産後2ヶ月 −2kg
体重は、戻りましたが、体型が戻らずです(>_<)
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ピッピー♬
体重は、産後2カ月で戻ったんですね！！
体型はなかなか戻らないんですかねー💦- 2月25日
れい
妊娠して12k増えて出産して8k減ったけど母乳だと痩せるって言われたけど全然痩せずに6ヶ月の時に週1で赤ちゃん連れてバランスボールに7～8ヶ月の時に赤ちゃんと一緒にママエアロに週1で通ったけど全然減りませんでした。
仕事復帰してちょっと減ったのに最近またちょっと戻ってしまいました。
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ピッピー♬
私も母乳だと痩せると聞いていたのに
全然です💦
このままだとヤバイです=͟͟͞͞(๑º ﾛ º๑)- 2月25日
ゆきんこ
3〜4カ月で戻りましたよ(^-^)
和食中心の食事と、お菓子の代わりにおにぎり食べたり。
脂身の少ないお肉食べたり。
母乳に良いような食事をしてたら自然と痩せました♡
妊娠中はプラス12㌔増えましたが、産後はマイナス20㌔痩せました(^-^)
人生で一番痩せてます笑
母乳だったら自然と痩せますよ♡
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ピッピー♬
すごい！！羨ましいです(T_T)
お菓子を食べすぎなので、ほどほどにします💦- 2月25日
ピッピー♬
そうなんですね！私も自然に落ちたら
いいのですが(T_T)