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サプリ・健康

生理がくると太ももからおしりが筋肉痛みたいになる人いますか?お腹の痛…

生理がくると太ももからおしりが筋肉痛みたいになる人いますか？
お腹の痛みはロキソニンで対処できるんですが、太ももやおしりの突っ張ったような痛みは治らず…
いつも1~3日目は走った後みたいなこわばりのような不快感があります。
自己流ですがストレッチなども効かず、安静にしてるわけにもいかないので地味にしんどいです。
どうされてますか？！

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