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な
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今週無事出産しました。今日骨量測定をしたのですが、カルシウムの摂取…

今週無事出産しました。

今日骨量測定をしたのですが、カルシウムの摂取に心がけてくださいと言われました。😨

調べてみると授乳に影響が…とか書いてありました。
食べて良いものと悪いものって何がありますか？

牛乳が飲めないのでチーズでもいいのかなとおもうのですがチーズはあまり食べない方が良いと書いてあったので😓

コメント

おかめ

小魚とかどうでしょう🐟

チョッピー

小魚とアーモンドが混ざっているの大好きですよ、あと、カルシウムウｪーハースはどうですか？お通じ良くなるようにプルーンとヨーグルトとか

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