コメント
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妊婦用のサプリで補ってます😄
はじめてのママリ
鉄分1日分が摂取できるヨーグルト食べたり鉄分が入ってる牛乳飲んだり、たまにレバーやほうれん草、小松菜を食べています⭐️
頑張って鉄分とろうとはしているのですが血液検査をすると少し貧血気味です😅💦
鉄分摂取ってなかなか難しいですよね😣
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マッキー
ですよね、鉄不足は難しい_(:3 」∠)_
サプリかヨーグルトが一番手軽な気もしますね。- 3月27日
ひまわり
鉄不足なのかわかりませんが、すぐ貧血っぽくなります！
特に家の中で午前中、夕食作りで長時間立ちっぱなしの時。
とりあえず怖いので妊婦用の葉酸、鉄が入ったサプリを食べてます！
ラムネみたいに噛んで食べるやつです！
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マッキー
1人目の時も多分貧血気味だったんだと思います。
貧血とは言われなかったけど。
産まれて子供が貧血でした。- 3月27日
nonoco
私の場合、意識して乾物で料理を作るようにしてます😊🙌
納豆やきのこ類も使うようにしています😌
プラス、今は初期で心配なので、サプリを飲んでいます👌
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マッキー
凄いですね、あたし料理するのも最近シンドくて。
今、8ヶ月に入ったばかりで、今日病院で言われました。薬は出されましたが。- 3月27日
退会ユーザー
産院から鉄剤を処方されてました😅
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マッキー
同じくです。
今日処方されました。- 3月27日
あああ
エレビット飲んでますよ！
葉酸や他にも必要な栄養摂れるので！
もちろん鉄も摂れます！
鉄不足を補うためにレバー系などは食べない方がいいですよ！
ビタミンAの摂取は赤ちゃんによくないみたいです！
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マッキー
あー、何か聞いた事ありますね。
葉酸サプリは飲んでるんですよ。
レバーは料理しようかとは思ったけど、めんどくさくて。- 3月27日
ミーノ
ラブレ飲んだり、鉄分入りウエハース食べたりしてます😊
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マッキー
あー、それもいいですね。
お菓子とかなら^_^ラブレ気にかけてみます。- 3月27日
退会ユーザー
エレビットを飲み、あとはほうれん草か小松菜をおかずに加えてました。
あと、1日分の鉄分が入った飲むヨーグルトも飲んでました！今も飲んでます！
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マッキー
飲むヨーグルトもあるんですね。
鉄分入った普通のヨーグルトは美味しくて初めは食べてましたけど、今はちょっとご無沙汰です。また買いに行かないとかなー- 3月27日
🐰🎀
スーパーに売っている鉄分の入った飲むヨーグルトを毎日飲んでいました！
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マッキー
飲むヨーグルトも手軽で良さそうですね、ほんと。
- 3月27日
ぽん🌸
鉄剤を処方されてます^ ^
数値が悪いと言われました😭
かれこれ1ヶ月近く飲んでます😭
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マッキー
私も今日数値悪かったみたいで、処方されました。
2週間だけど、多分飲み続けないといけないから、どうかなーて。- 3月27日
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ぽん🌸
副作用が少しありますが、飲むしかないですもんね😵
サプリは先生に確認しないとダメだったので、何もとってなかったのがいけなかったのかな？と少し反省です😢
毎回健診のたびにヘモグロビン検査あるの辛いですよね😵- 3月28日
あっちゃん
葉酸サプリに入ってる鉄と病院から貰った鉄剤を併用してます💦
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マッキー
葉酸と鉄は大事ですね。
特に。
ありがとうございます😊- 3月27日
ほし★
ずっと鉄分のサプリメントを飲んでます😊
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マッキー
ありがとうございます😊 私はいままで鉄分は意識は低くて葉酸は飲んでるんです
- 3月27日
ゆかりん
産婦人科で鉄剤貰ってました！今も残ったのを飲んでたりします笑笑
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マッキー
そうなんですね、今も飲まれてるんですね。
今日初めて鉄剤処方されましたよ。- 3月27日
りん
お米に混ぜるサプリありますよ！
サプリ米という名前です😊
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マッキー
あ、何かみた事あるような。
少し小さめの箱に入ってるのではないですかー？- 3月27日
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りん
そうです！
ご存知でしたか😅- 3月28日
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マッキー
言われるまで思い出せなかったです。
昔、1、２回使ったことあるかな。- 3月28日
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りん
産んだ後も余ってるので使ってます！
- 3月28日
マッキー
葉酸のサプリは飲んでるんですけどね。今日貧血の値がわるかったみたいでー。