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おちびーの
妊娠・出産

臨月に入り、赤ちゃんを下に降ろしたり子宮口を開けたりするのに歩くの…

臨月に入り、赤ちゃんを下に降ろしたり子宮口を開けたりするのに歩くのがいいと先生から言われました😃
みなさんは、歩く他に何かしていたことはありますか？

コメント

メリ

産院からの指示でスクワットしてました！

りん

あぐらかいてました！

カルビ

スクワットしました！

deleted user

正産期入ってからスクワット、階段昇降、船漕ぎ体操、散歩、洗面所とトイレの床はしゃがんで掃除して
ツボやオロナミンCも試しましたが全く効果なくて
結局内診グリグリから陣痛きて出産しました😅

いーいー

足浴、三陰交を押す、階段の上り下りです！

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