息子の睡眠サイクルについて相談です。就寝までの間に寝すぎているか心配。早めに就寝すべきでしょうか？
現在7ヶ月の息子がいます。睡眠時間についてお聞きしたいのですが、息子のサイクルがこんな感じです！
6〜7時 起床
7〜8時 ミルク＋離乳食①
9〜10時 朝寝1時間半～2時間
11〜12時 ミルク
13～15時 お昼寝 1時間半～2時間
15～16時 ミルク＋離乳食②
17～18時 ここでまた30分から1時間睡眠
19～20時 時間によってミルク→お風呂 or お風呂→ミルク
21～22時 就寝
3〜4時 ミルク
このサイクルだと就寝までの間に寝すぎでしょうか？夕方は寝る時と寝ない時がありますが基本起きてから2時間経つと眠くてグズる感じです😥💦皆さんのお子さんの睡眠はどんなサイクルですか？うちの子は寝すぎじゃないかと心配になります…。もっと就寝を早めた方がいいのでしょうか…？
よろしければ教えて下さい( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
- Kana✿.*(4歳2ヶ月, 5歳7ヶ月)
コメント
M
朝とお昼1回ずつがいいですね。
寝る時間も22時までには寝かせてあげてはどうでしょう。
マイ
ウチの子も寝すぎな感じですよ😁
AMに1回、PMに2〜3回寝ます‼︎
夜は21〜22時に寝て、
朝は7〜8時に起きます☀️
-
Kana✿.*
わぁ！同じですね( ´ •̥ ̫ •̥ ` )♡それを聞いて安心しました✨今の所成長に問題は見られないので、少しずつ夕方寝ないようになればいいな…とあまり考えすぎないようにします😆💕ありがとうございます！
- 4月1日
-
マイ
ウチの子は今日12時間寝てました😁笑
なので朝は寝ませんでした‼︎
大丈夫だと思いますよ♡♡
夜、風呂上がりに寝すぎだな〜と思った時はさりげなく起こしたりする時もあります😂- 4月1日
Kana✿.*
やっぱり夜寝ない方がいいですよね(´･ ･`)極力起こせるようにして早めに就寝させてみます！✨