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お昼寝時間についてです!今までは8時に起きて14時にお昼寝をしていまし…

お昼寝時間についてです！
今までは8時に起きて14時にお昼寝をしていました。
こないだ熱を出してからお昼寝時間が早くなってしまいました。
熱が治ってから5日経ちますが
8時に起きて12:30にお昼寝をしてしまいます。
お熱の時ほぼ寝てたので睡眠サイクルがずれてしまったのでしょうか？？

コメント

まーみー

まだ体力が戻ってないのではないでしょうか？
夜にぐずる時は少し夕寝をさせてあげればいいと思いますし、まだ完治していないと思いますよ🙌

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