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K
妊娠・出産

胃下垂の妊婦さんいますか？食欲を抑える方法を教えてください。無限に食べて太ってしまいます。妊娠前と比べて体重が気になります。

胃下垂の妊婦さんいないですかー？😢
どうやったら食欲抑えられますか？😭
無限に食べたくて食べたぶん太ってます😱
妊娠前はどんなに食べてもここまで太ることなかったのに😱

コメント

mii♡

私も胃下垂で、食欲抑えられないです笑そのおかげで今体重ヤバめです笑😂最近はちょっと意識して豆腐とか食べて噛む回数増やして満腹なるようにしてます笑

  • K

    K

    豆腐とかだと全然食べた気しなくないですか？😭

    • 3月26日
  • mii♡

    mii♡

    豆腐だけだと笑
    でもちょっとアレンジしたり工夫したら結構お腹いっぱいに感じれますよ😅後は間食にスルメとか笑

    • 3月26日
  • K

    K

    スルメいいですね！明日買ってみます！（笑）

    • 3月26日
  • mii♡

    mii♡

    一緒に頑張りましょ笑🥰

    • 3月26日
deleted user

分かります！！
今までと食生活変わらないのに
妊娠してから急に体重増えるようになりますよね💦

私は量を減らすのは無理だったので
そのかわりに週4で水炊き食べてました！
野菜や豆腐などヘルシーなものをたっぷり入れ
肉は鶏むね肉か、魚にしたら
体重の増え方が変わりました！

  • K

    K

    同じ量でもやっぱり野菜とかを食べた方が体重増えないんですかね😭
    恐ろしく体重が増え続けてるので次の健診が怖いです😱

    • 3月26日

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