コメント
あおい
基礎体温は毎日ずっと付けてます。あとはルイボス、ザクロ黒酢を飲んでます。体は常に冷やさないように気をつけてます。サプリは葉酸、マカ、コエンザイムに亜鉛をのみ続けてます😊
スヌーピー
はじめまして😌
現在進行形ではなく、やってみた…というかんじなのですが、身体を冷やさないように年中ヒートテック生地の腹巻きをしてました❗❗
あと、養命酒を寝る前に飲んでました😊
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とば
はじめまして！
ありがとうございます😊
やっぱ冷えは大敵ですよね😭
腹巻き良いですね(^^)今度買いに行ってみようかなと思います！
ちなみに割と冷え性なんですが、養命酒は効きますか？？- 3月25日
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スヌーピー
腹巻きはけっこうよかったです❗❗
私も冷え性なんですが、とくに夏場は汗をかくとお腹回りが冷たくなる人なので、夏場でも腹巻きしてました😌
養命酒はポカポカして寝れる感じでした😊- 3月25日
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とば
ありがとうございます😊
汗で冷たくなるのすごく共感します！！
夏でも腹巻きという発想無かったので今のうちに仕入れたいと思います(^^)
寝る時ぽかぽかするのも良いですね！
試してみます♡- 3月25日
まさみみ
1日40分くらいのウォーキングをし始めました🎵血行がよくなるみたいですよ✋
あと、無塩の素煎りアーモンドを1日26粒食べてます😊内膜が確実に厚くなりましたよ✨
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とば
ありがとうございます😊
暖かくなってきたのでウォーキング魅力的ですね✨
なるほど、アーモンドですか！！
アーモンドで内膜厚くなるのは知らなかったです！
アーモンドだけだと私続かなさそうなので、アーモンド牛乳？今度買ってみたいと思います(^^)- 3月25日
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まさみみ
ちなみにアーモンド効果は私は効かなかったです😅毎日ポリポリ食べてますよ😃
- 3月25日
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とば
ありがとうございます😊
そうなんですか...！！
やっぱちゃんとアーモンドの方が良いのですね(°_°)
私もおやつ代わりにぽりぽりしてみようかな🤔- 3月25日
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まさみみ
私も無理と思って、アーモンド効果とか飲んでましたが、やっぱりアーモンドのほうが抜群にいいです✨
意外にいけますよ😊- 3月25日
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とば
効果無かったら悲しいですもんね💔
今日の帰りにアーモンド買って帰る事にしました(๑⃙⃘⁼̴̀ω⁼̴́๑⃙⃘)
アーモンドだけって初だからちょっと楽しみです😊- 3月25日
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まさみみ
喉渇くから(笑)、お茶飲みながら食べてみてくださいね🎵
ウォーキングも一緒に頑張っていきましょうね😊👊- 3月25日
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とば
そうなんですね！！笑
セットでお茶も買います🍵
はい(๑⃙⃘⁼̴̀ω⁼̴́๑⃙⃘)
一緒に頑張っていきましょう😊- 3月25日
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まさみみ
お茶はルイボスティーかたんぽぽ茶ですね😉
ルイボスティーも、グリーンルイボスティーてのが癖がなく飲みやすいですよ✨- 3月25日
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とば
たんぽぽ茶は初めて聞きました😳
ルイボスティーも色々種類あるんですね！
グリーンから飲んでみようと思います✨
本当色々教えていただいてありがたいです(๑⃙⃘⁼̴̀ω⁼̴́๑⃙⃘)
ありがとうございます😊- 3月26日
退会ユーザー
基礎体温は不規則な生活な上
ストレスになるので付けてません(･･;)
葉酸、ルイボスティー、靴下、冷やさないようにしてます(´∀｀*)
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とば
ありがとうございます😊
基礎体温測るのって何気に大変だったりしますよね...！
私は面倒だなーって時はたまにサボってます(°_°)笑
冷え対策やっぱ必須ですね🤔
ルイボスティーはどれくらいの頻度で飲みますか？？- 3月25日
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退会ユーザー
私は多嚢胞でタイミング法を続けてて
卵胞チェックも受けてるので
もうしなくていいやーって思ってますw
その代わりに排卵検査薬使ってます😀
麦茶３日ルイボス３日くらいですw
麦茶がまだ余ってて交互に沸かして
なくなったら切り替えるって感じですww
麦茶なくなったら完全にルイボスに
切り替える予定です💖- 3月25日
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とば
ありがとうございます😊
そうなんですね(°_°)
なかなかできないので、私もそろそろ排卵検査薬使ってみようかと思っているところなんです！
排卵検査薬使えば確かに基礎体温いいかなってなりますね！
なるほど、麦茶じゃなくルイボスって感じですね♡
我が家も麦茶なので今の袋無くなったらルイボスにしてみようかなと思います(๑⃙⃘⁼̴̀ω⁼̴́๑⃙⃘)- 3月25日
とば
ありがとうございます😊
ルイボスは聞いたことありましたが、ザクロ黒酢も良いのですね！
どのような効果があるのでしょうか(^^)？
私はサプリ葉酸、鉄しか飲んでいないのですがその他もやっぱ取っておいた方が良いのか迷い中です(°_°)
あおい
妊活にいいと聞き、卵子を老化させない作用があると聞いたことあります。それからずっと飲んでます。葉酸、鉄も良いですが他に亜鉛もとった方がいいと思います。
とば
ありがとうございます😊
それは知らなかったです！
黒酢大好きなのですぐにでも取り入れたいと思います(๑⃙⃘⁼̴̀ω⁼̴́๑⃙⃘)
亜鉛も重要なんですね！
色々参考になります🙇🏻♀️
あおい
是非参考までに😊私もこれからも続けます。
とば
本当周りに聞ける人いないので参考になりました！
ありがとうございます😊