コメント
anemone❁.｡.:*✲
炭水化物ではなく、白米は母乳によいと聞いたことがあります。炭水化物に限らずバランスのよい食事が大切だと思いますが、、、毎日バランスのよい食事を作れるほど余裕もないですし、つい手頃なお菓子なども食べてしまいますし(笑)そこまで気にしなくてもいいのかな？！と思います(*^^*)むしろ食べなくちゃというストレスをためない方がいいと思いますよ😊
あちゃママ
基本和食がいいと思います。
油っこい物を食べるとてきめんで
乳腺炎になったりと大変になります。
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ぴ
ありがとうございます！
痛そうです😫- 3月24日
ままりん
母乳が出てるならいいと思いますよ！
私はご飯を抜くと母乳の出が悪くなったので白米は食べてました！
ぴ
ストレスフリーが一番ですね！
ありがとうございます！