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RU-MM
ココロ・悩み

産後半年から背骨周辺に痛みがあり、姿勢が悪くて肩こりもひどいです。同じ症状の改善方法はありますか？

産後半年頃から、背骨？背骨周辺の筋肉？に痛みがあり、今現在も続いています(>_<)

猫背で姿勢はとても悪いと思いますし、肩こりもすごいです（ ｉ _ ｉ ）

何回か同じような痛みがある方の質問を目にしていたのですが、何か改善する方法はありますでしょうか？(；´Д`)

コメント

miriku☆

肩こり辛いですよね(>_<)

改善するかはわからないですが、骨盤矯正とかされてみてはいかがですか？

私も産後肩こりと腰痛がひどかったのですが、助産師の方にアドバイスいただいてベルトを着けて見たら、少し良くなりました。

産後は骨盤ガタガタですから、しっかり矯正されると多少は違うと思います。

もうされていたらごめんなさい。
お大事になさって下さいね。

  • RU-MM

    RU-MM


    遅くなってすいません(>_<)
    産後の骨盤矯正は2回ほど行ってやめてしまいました(；´Д`)
    続けないとダメですよね〜（ ｉ _ ｉ ）
    姿勢など気をつけてみます！

    回答ありがとうございました♡

    • 2月24日

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