コメント
退会ユーザー
私も水分を摂るのが苦手なタイプでしたが、妊娠中はきちんと摂るために常に手元にタンブラーに入れた温かい黒豆茶やルイボスティー、ほうじ茶、麦茶などを常備してました！緑茶は基本的にカフェインが多いので飲んでませんでした(>_<)
妊娠中はスープとか摂取するのが苦手になったので特に飲んだりしなかったですが、もし飲めるなら塩分控えめのものをスープマグに入れて飲むのもいいと思いますよ♡
まめこ
スープも塩分を気にしなきゃいけないし、ほどほどでいいと思いますよ。
お茶がお好きなようでしたらルイボスティはいかがですか。
あまりクセがなく、カフェイン０で鉄分も取れておすすめです。
手軽にアマゾンなどで買えますが、好き嫌いがあるでしょうし最初は少量で試してみるのがいいと思います。
今はまだ寒いですが、暖かくなってきたら炭酸水なども飲みやすいかと思います。
後期に入ると今度はむくみ防止に水分もなるべく控えるように言われたりしますので(しかもお互い夏に控えなきゃいけないの、辛いですね😅)、今を楽しみたいですね😌
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みどりのピカチュウ
回答ありがとうございます♪
ルイボスは好きじゃなくて(>_<)
麦茶も妊娠してたら苦手になってしまって💦
もともと薄味派なので
スープも倍近く薄めてはいますが
塩分気になりますよね- 2月23日
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まめこ
あれあれ、色々苦手なようで大変ですね💦
コーヒーが大丈夫ならカフェインレスのものはどうですか？もう試されてるかもしれないけど。
私はネスカフェの赤い蓋のビンのやつが好きでよく飲んでます。
あ、でも緑茶薄めたものをそれだけ飲めていたらそのままの生活でいいように思いますけどね！- 2月23日
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まめこ
これです。
- 2月23日
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みどりのピカチュウ
写真までありがとうございます(>_<)
コーヒーも試してみたいけど
そんなに飲まない気がして買ってません(>_<)
黒豆茶とか試してみることにしました♪- 2月23日
もなか
私も水は苦手でしたが、炭酸水にしたりレモンを入れたりして飲み始めました
毎日飲むようになったら慣れてきましたよ！薄めても緑茶を一リットルはちょっと多いかなと思います💦
緑茶一リットルはやめて、スープや水やいろんなものを合わせて水分が取れたらいいですね！
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みどりのピカチュウ
回答ありがとうございます♪
５００のペットボトルの緑茶を３倍くらいに薄めてはいますが
気になりますよね(>_<)
もともとコーヒー、紅茶、緑茶でしか水分を取っていなかったので
妊娠してたから本当に困ってしまって💧
慣れですかね(>_<)
色々試して継続してみます- 2月23日
ちゅキティ
緑茶なら生茶のカフェインゼロがペットボトルでありますよ！
冷たいのしかなかったので温めて飲んだらいいかと思います(･∀･)
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みどりのピカチュウ
回答ありがとうございます♪
生茶のカフェインレスの不思議な甘味が苦手で
気持ち悪くなることも(^^;- 2月23日
pooon
麦茶とかは苦手ですか？
妊娠中も水分とった方がいいですが
出産後は母乳なら 水分たくさんとった方がいいので
今から水分摂取された方がいいですよ(＾ω＾)
産後は母乳に栄養取られるので
すごく喉乾きます！
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みどりのピカチュウ
回答ありがとうございます♪
前は飲んでいたのですが
妊娠してから麦茶が苦手になってしまって💦
色々考えてみます(>_<)- 2月23日
ぺろちゃん
無理に飲まなくても(^ ^)と私は思います。食事にも水分は含まれているので💡ただ、妊娠中は喉が異常に乾きます(^^;;
私も普段はお酒以外水分摂取しないタイプだったのでジュースも飲まず、カフェインの入ってるものが主でしたが。異常な喉の渇きに耐え切れず、自分で鶴瓶さんの麦茶を水出しで作って飲んでます！市販の麦茶よりウォーターサーバーで作った水のが私的に飲みやすいし、コスパがいいです(^ ^)b
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みどりのピカチュウ
回答ありがとうございます♪
お酒は元から苦手で
飲み会ではコーラ
普段は緑茶、紅茶、コーヒーでした💦
鶴瓶さんの麦茶を水出しすると
コスパいいですよね💡
前は飲んでいたのですが…
妊娠してから苦手になってしまって(´・c_・`)- 2月23日
みどりのピカチュウ
常に薄めた緑茶をペットボトルに入れて近くに置いてはいます
緑茶以外のお茶はクセ？みたいなのがあって好きになれなくて
妊娠してから麦茶が苦手になったのもあり(^^;
マグで飲むタイプのワカメスープを
大きめの味噌汁茶碗でかなり薄めて飲んだりはしてるのですが
水分をとるって大変です(^^;