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ぴ
妊娠・出産

産後1ヶ月経ち、10kg減量したがまだ落としたい。減量方法や骨盤矯正の効果について教えて欲しい。

明日で産後1ヶ月経ちます。
妊娠して+13kg増え今10kg落ちたのですがまだまだ落としたいです😫
皆さんどう減量しましたか?
あと1ヶ月後くらいに骨盤矯正行く予定です!
骨盤矯正行ったかた、効果も教えて頂きたいです!

コメント

やすさん。

回答になってませんが
妊娠して、20㌔増えて
やっと15㌔痩せましたが
もっと落としたいので
私も知りたいです😣😣!

  • ぴ

    15kg!凄い落ちましたね!
    ちなみに何をされましたか!?

    • 3月22日
  • やすさん。

    やすさん。

    なんにもしてないです。😣
    産後甘いものをほしてほして
    ものすごく食べてましたが
    多分授乳してるから自然と落ちてったんだと思います…。
    が、そろそろ落ちなくなってきて焦ってます😭😭

    • 3月22日
  • ぴ

    母乳強しですね💦!!

    • 3月22日
  • やすさん。

    やすさん。

    母乳じゃなかったらもっと太ってたと思います😭😭

    • 3月22日
  • ぴ

    私も根気よく母乳頑張ります😫

    • 3月22日
  • やすさん。

    やすさん。

    頑張って下さい☺️☺️‼️

    • 3月22日
  • ぴ

    ありがとうます😫

    • 3月22日
ぽん

自然に落ちたなら大丈夫ですが体調をみて無理せずやった方がいいですよ。ダイエットに必死になって無理してやっていたら一度止まった悪露がまたでて病院で怒られました笑笑個人的におススメは鍋ダイエットです。それとドローインと腰回しです!24kg太ったのが戻りました。骨盤矯正にいったのはかなり経ってからですが腰がかなり楽になりました!それで痩せたとかはないです

  • ぴ

    鍋ダイエット!気になります!

    • 3月22日